习近平总书记强调“没有全民健康，就没有全面小康”，健康中国战略，是全面建成小康社会、基本实现社会主义现代化的重要基础，是全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略。正是在健康中国战略的引领下，四川海蓉药业有限公司一直致力于提高员工的健康水平和生活质量。

为了加强员工的健康教育和培训，提高员工的健康意识和自我保健能力，9月6日上午，公司邀请了都江堰市疾病预防控制中心、都江堰市第三人民医院、金江社区卫生服务中心的专业老师，开展以“健康生活，从我做起”为主题的健康知识宣传培训活动。该项活动得到了都江堰市疾控中心的大力支持，中心副主任汪涛同志亲临现场进行培训动员。

培训活动分为两个部分，上半场是理论教学，下半场是实践互动。

理论教学涵盖了《营养与健康》《传染病防控》《压力与情绪管理》《控烟限烟》《慢性病及艾滋病防控》《女性健康》等内容，培训老师结合生动的案例和数据，向员工介绍了健康的饮食习惯和生活方式，以及如何预防和控制常见的传染病和慢性病。特别是《压力与情绪管理》培训章节，老师教授了员工一些简单有效的压力释放和情绪调节的方法，帮助员工缓解工作和生活中的压力，提升心理素质和幸福感。培训老师还强调了控烟限烟的重要性，指出吸烟不仅对自身健康有害，还会影响他人和环境，呼吁员工积极戒烟或减少吸烟量。

此外，培训老师还针对艾滋病防控和女性健康这两个特殊主题，详细解释了艾滋病的传播途径、预防措施、检测方法、治疗进展等方面的知识，以及女性在不同年龄段应注意的健康问题和保健方法。整个培训过程知识面丰富，课程安排紧凑，员工们得到一次健康知识的普及教育，受益匪浅。

现场老师通过实际示范及操作来教大家正确了解身体健康及相关知识(如：体脂计算法、血糖测量法、血压测量法)，同时为了帮助大家更加有效地预防细菌生长，现场还展示了正确的七步洗手法。

本次培训活动得到了工厂领导的高度重视和支持，公司将持续关注员工的健康问题，定期开展各种形式的健康教育和培训活动，为员工提供更多的健康服务和健康福利。同时，本次培训也得到了员工的积极响应和参与，现场及线上参训的干部和员工达240人，通过本次培训活动，大家收获了很多实用的健康知识和技能，提升了自己的健康意识和自我保健能力，也感受到了公司对大家的关心和爱护，并表示将把所学所得运用到实际生活中，在健康中国战略的引领下，努力养成良好的生活习惯，保持身心健康，为企业的高质量发展贡献力量。